Oferta poradni
Oferowane przez nas usługi
Bezpłatne konsultacje wstępne
- Trudności z doborem rodzaju usługi do potrzeb
- Braku wiedzy na temat specyfiki usługi psychiatry, psychologa, psychoterapeuty, doradcy zawodowego, pracownika socjalnego, pedagoga lub innych specjalistów
- Trudności z wyborem specjalisty z naszego zespołu
Usługi lekarza psychiatry
- Konsultacje lekarza psychiatry
- Diagnostyka zaburzeń i chorób psychicznych
- Leczenie farmakologiczne objęte stosowną refundacją dla osób ubezpieczonych w NFZ
- Profilaktyka chorób i zaburzeń psychicznych
Psychoterapia indywidualna (16+)
<span class=s1
>Psychoterapia indywidualna dorosłych w nurtach:
- Poznawczo-behawioralnym CBT
- Psychodynamicznym
- Psychoanalitycznym
- Integracyjnym
Pomocne w
- Rozpoznaniu sposobów funkcjonowania wzmacniających i osłabiających dobrostan
- Zmianie dysfunkcyjnych nawyków i schematów życiowych
- Leczeniu zaburzeń psychicznych
- Leczeniu zaburzeń osobowości
Wsparcie psychologiczne
- Konsultacje
- Poradnictwo
- Diagnostyka i opiniodawstwo dla osób dorosłych
- Interwencja w kryzysie psychologicznym
- Diagnostyka i opiniodawstwo psychologa transportu – ocena zdolności psychofizycznych kierowcy
- Diagnostyka i orzeczenia w procedurze pozwolenia na broń
<span class=s1
>pomocne w:
- Sytuacji kryzysu psychologicznego
- Trudności w podjęciu decyzji życiowych, w obszarze życia osobistego i zawodowego
- Trudnościach w radzeniu sobie z własnymi emocjami
- Trudnościach interpersonalnych w domu i pracy
- Emocjonalnym przepracowaniu traumy, stresu i straty
- Pracy nad poprawą relacji interpersonalnych, samooceny i rozwoju osobistego
- Procedurze pozwolenia na broń
- Procedurze prawa jazdy zawodowego kierowcy
Interwencja kryzysowa
- Pomoc psychologiczna
- Indywidualne konsultacje specjalisty lub interdyscyplinarnego zespołu
- Nakierowana na przywrócenie równowagi psychicznej i sprawczości osoby
- Krótkoterminowe działanie obejmujące do 10 spotkań
Pomocne w sytuacji:
- Trudnych lub wyjątkowych okoliczności życiowych (żałoba, rozstanie, diagnoza choroby, utrata lub zmiana pracy, doświadczenie przemocy, wypadek, nagła, niespodziewana zmiana w życiu)
- Gdy czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać
- Gdy odczuwasz silne napięcie, rozchwianie emocjonalne, nie możesz się skoncentrować
- Dezorganizacji Twoich myśli, emocji i/lub zachowań
Usługi pielęgniarki psychiatrycznej
- Psychoedukacja
- Edukacja w zakresie pielęgnacji i samopielęgnacji
- Monitorowanie i kontynuacja farmakoterapii
- Usługi w środowisku zamieszkania
- diagnozowaniu,
- leczeniu
- rehabilitacji osób z zaburzeniami psychicznymi
- planowaniu i wdrażaniu programów rehabilitacyjnych.
- działaniach profilaktycznych zapobiegających nawrotom choroby
Psychoedukacja
- Funkcjonowania osób z zaburzeniami psychicznymi w środowisku pracy
- Przyczyn, przebiegu i objawów zaburzeń i chorób psychicznych
- Budowaniu dobrostanu psycho-fiycznego i profilaktyce nawrotów
- Wczesnego rozpoznawania i radzenia sobie z nawrotem
- Uzyskiwania wsparcia, przeciwdziałania wykluczeniu i stygmatyzacji społecznej
- Zasad i metod ich leczenia
<span class=s1
>pomoże w:
- Budowaniu wiedzy, świadomości i umiejętności w obszarze współpracy z osobami z zaburzeniami psychicznymi
- Profilaktyce chorób i zaburzeń psychicznych: poprzez rozwijanie umiejętności dbania o dobrostan psychofizyczny
- Profilaktyce nawrotów: dzięki wiedzy na temat rozpoznawania wczesnych objawów
- Uzyskaniu wiedzy i umiejętności praktycznych w obszarze dbania o siebie i samopielęgnacji
Praca środowiskowa
- wsparcie integracji ze społecznością
- socjoterapia
Który pomoże w:
- kontaktach z instytucjami,
- korzystaniu ze wsparcia w obszarze zdrowotnym, bytowym i socjalnym,
- aktywizacji społecznej i zawodowej
Usługi doradcy zawodowego w przypadku:
- Trudności z wyborem ścieżki zawodowej
- Trudności z odnalezieniem się na rynku pracy
- Przygotowaniu do rozmowy kwalifikacyjnej i wsparciu w przygotowaniu CV
- Wsparciu indywidualnym w zdobyciu kwalifikacji i doświadczenia zawodowego dla osób z niepełnosprawnością
który pomoże w:
- W wyborze zawodu i ścieżki edukacji: Poprzez analizę predyspozycji, zainteresowań, umiejętności i wartości, a także biorąc pod uwagę potrzeby rynku pracy.
- W planowaniu kariery: Wsparcie w określeniu długoterminowych celów zawodowych i tworzeniu planu ich realizacji.
- W przygotowaniu do wejścia na rynek pracy: Pomoc w tworzeniu profesjonalnego CV, listów motywacyjnych oraz przygotowaniu do rozmowy kwalifikacyjnej.
- W zdobyciu wiedzy o rynku pracy: Informacje o zawodach, możliwościach szkoleń i rozwoju kwalifikacji.
Edukacja i promocja zdrowia psychicznego w obszarze:
- Funkcjonowania osób z zaburzeniami psychicznymi w środowisku pracy
- Przyczyn, przebiegu i objawów zaburzeń i chorób psychicznych
- Budowaniu dobrostanu psycho-fiycznego i profilaktyce nawrotów
- Wczesnego rozpoznawania i radzenia sobie z nawrotem
- Uzyskiwania wsparcia, przeciwdziałania wykluczeniu i stygmatyzacji społecznej
- Zasad i metod ich leczenia
pomoże w:
- Budowaniu wiedzy, świadomości i umiejętności w obszarze współpracy z osobami z zaburzeniami psychicznymi
- Profilaktyce chorób i zaburzeń psychicznych: poprzez rozwijanie umiejętności dbania o dobrostan psychofizyczny
- Profilaktyce nawrotów: dzięki wiedzy na temat rozpoznawania wczesnych objawów
- Uzyskaniu wiedzy i umiejętności praktycznych w obszarze dbania o siebie i samopielęgnacji
Grupy wsparcia
- Dla osób z zaburzeniami psychicznymi
- Dla bliskich i opiekunów osób z zaburzeniami psychicznymi
- Dla osób doświadczających kryzysu utraty i żałoby
pomogą w:
- Poszerzeniu wiedzy na temat problematyki zdrowia psychicznego, chorób i ich wpływu na dobrostan
- Uzyskaniu wsparcia innych osób o podobnym doświadczeniu
- Zbudowaniu sieci społecznej otwartej na wymianę doświadczeń własnych
- Otwartym i szczerym dzieleniu się doświadczeniami, wiedzą i umiejętnościami
Trening umiejętności społecznych dla osób dorosłych w przypadku
- trudności w nawiązywaniu relacji interpersonalnych
- trudności radzenia sobie ze stresem i napięciem
- potrzeby rozwoju asertywności, pewności siebie i wyrażaniu siebie
- potrzeby pracy z nieśmiałością i niepewnością w nawiązywaniu kontaktów z innymi
pomocny w:
- nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji
- budowie umiejętności współpracy w grupie
- budowaniu i szanowaniu granic własnych i innych osób
- zdobyciu umiejętności wyrażania własnego zdania i przyjmowania opinii ze strony innych
Warsztaty aktywności społecznej
- pomagają w rehabilitacji społecznej i zawodowej,
- poprawiają umiejętności życiowe i komunikacyjne,
- zwiększają samodzielność
- ułatwiając reintegrację ze społeczeństwem
- wpływają pozytywnie na poczucie własnej wartości,
- aktywizują
Usługi dla pracodawców
- Konsultacje indywidualne dla pracodawców
- Warsztaty i szkolenia dla pracowników
- Warsztaty i szkolenia dla kadry zarządzającej
- Bony i abonamenty w obszarze usług medycznych, terapeutycznych i profilaktycznych
Pomocne w:
- Budowaniu inkluzywnego i zróżnicowanego środowiska pracy z włączeniem osób z doświadczeniem kryzysu lub zaburzeń zdrowia psychicznego
- Rozszerzaniu wiedzy i umiejętności w obszarze zdrowia psychicznego
- Radzeniu sobie w kryzysowych okolicznościach życia osób pracujących (w tym żałobą, kryzysem psychicznym, myślami rezygnacyjnymi, śmiercią)
Razem dla zdrowia psychicznego i integracji
Nasza misja
Dostępna lokalizacja
W centrum Krakowa, nieopodal przystanku tramwajowego (190 m od przystanku Komorowskiego), w odległości 750 metrów od ważnego węzła przesiadkowego komunikacji miejskiej i podmiejskiej (przystanek Kraków Jubilat), nieopodal miejsc parkingowych ogólnodostępnych w strefie płatnego parkowania A6.
Dostępność dla osób z niepełnosprawnościami
Architektoniczna – nasza Poradnia zlokalizowana jest na poziomie chodnika, szerokość drzwi i przejść oraz wszystkie pomieszczenia poradni zapewniają przestrzeń i udogodnienia dla osób poruszających się na wózkach.
Dla osób z niepełnosprawnościami sensorycznymi dostępna jest pętla dźwiękowa indukcyjna przenośna, plan tyflograficzny i opisy w alfabecie Braille’a.
Dostępność ekonomiczna
Poza usługami pełnopłatnymi oferujemy część usług bezpłatnych, finansowane ze środków publicznych (samorządowych, PFRON i innych środków publicznych).
Cennik usług
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Konsultacja lekarza spec. psychiatry | 300 zł (pierwsza wizyta), 250 zł (kolejne wizyty) |
| Psychoterapia | od 170 zł do 250 zł |
| Psychoterapia w j. obcym | 230 zł |
| Porada / konsultacja psychologiczna | 180 zł |
| Diagnoza psychologiczna | od 180 zł |
| Konsultacja doradcy zawodowego / praca środowiskowa | 200 zł (pierwsza wizyta), 100 zł (kolejne) |
Grafik przyjęć specjalistek i specjalistów
| Specjalizacja | Imię i nazwisko | Dzień | Godziny | Cena |
|---|---|---|---|---|
| Pracownik socjalny / doradca zawodowy | Gerard Banach | wtorek | 17.30–18.30 | 200/100 |
| Lekarz psychiatra | Marta Cichońska | środa | 16.00–20.00 | 300/250 |
| Psychoterapeuta / psycholog | Dorota Kamińska | poniedziałek, wtorek | 9.00–15.00, 12.00–18.00 | 190 230 hiszp./ang. |
| Psychoterapeuta / psycholog | Joanna Nolbrzak-Drozd | czwartek | 15.00–20.00 | 250 |
| Psychoterapeuta / psycholog | Krystiana Roloff | piątek | 16.30–19.30 | 220 psychot 180 diagnos |
| Psychoterapeuta | Małgorzata Zawiła | poniedziałek, środa | 9.00–14.00, 9.00–13.00 | 170 |
| Konsultant / koordynator | Małgorzata Zawiła | czwartek | 11.00–18.00 | Usługa bezpłatna |